エアロバイク カロリー-マグネティック 山本 麗子

とエアロバイクを毎日やっているのですが、その日の消費カロリーを500kcalになるようにしています。ですが、そういう機器の表示カロリーはあてにならないよ、と言われてしまいました。本当なのでしょうか?本当なら表示カロリーより....

教えてください。今ジムに通っていて、有酸素運動の一環としてエアロバイクを2,30分しているのですが、前に通っていたジムと違いエアロバイクのタイプが座ってするタイプの物と、またいでするタイプの二種類があります。....

が、(1)エアロバイクの消費カロリーについて電子メーターには消費カロリー表示があるのですが、30分ちょっと漕いだら大体走行距離12km、消費カロリー400calの表示が出ます。ところが色々なサイトを見ると、自転車・エアロバイク30分での消費カロリーは200にも....

ます。現在ダイエット中なんですが消費カロリーについて教えてください。だいたいでいいのですがプールで1時間ばかし歩いてどのくらいのカロリーが消費されますか?また、エアロバイクをやってるのですがこれは付属してるカロリー消費量をみればわかるの....

足を鍛える物)を行っています。有酸素運動はエアロバイク以外の物を行った事がないのですが、同じ1時間を過ごすならエアロバイクよりウォーキングやスカイウォーカー等、他にカロリー消費効果が良い物があるでしょうか?ジョギングは長距離....

エアロバイクとウォーキングマシンのどちらを買おうか迷っています。過去に似たような質問がありましたが、どうもエアロバイクの方がいいみたいです。エアロバイクの良い点は、カロリー消費が激しい事、音があまり出ない事(自分はマンション暮らしです)、....

お世話になっております。まじめにカロリー制限(1日1400カロリー前後)とウォーキング・エアロバイク等を組み合わせると、1ヶ月何キロ位落とせますか?....

あります。疑問(1)知り合いに、エアロバイクで有酸素運動→筋肉肥大のために無酸素運動→プロテインの順番でトレーニングをやっている人がいます。エアロバイクでカロリーを消費してから、なぜ再びプロテインでカロリーを摂取しているのでしょうか?疑問....

私は運動してもほとんど汗をかきません。新陳代謝が悪いのでしょうか?同じ運動量をやっても、はるかに友達と違います。40分間エアロバイクをこいでも30カロリーしか消費しません。友達は90カロリーほど消費しますが。どうやっ....

。機械を変えようと思いますが、エアロバイクとクロストレーナーではカロリー消費にどのくらい差があるのでしょうか?クロストレーナーの方が全身運動っぽいですが、なにせ年寄りだし、毎日の事だから、エアロバイクで十分カロリー消費出来るなら、楽な方が良いな....