クロスバイク-マグネティック 山本 麗子

スポーツクラブへ通おうと思っています。駅から徒歩21分(およそ1.7km)を徒歩で行くか会社から徒歩32分(およそ2.5km)を自転車で行くとしたらどちらが早いでしょうか?A駅(会社の最寄)─B駅(スポーツクラブの最寄....

へ行き、ほとんどエアロバイクのみしかトレーニングしていないので、自転車用のトレーナー機器とロードタイプの自転車を購入した方が良いのでは?と思い、どれが良いか迷っています。と言うかよく分かりません。現在マウンテンバイク(古い)....

再入学も考えてますので、余計なことに気を取られず勉学に励めるように、またSサイズの服を着られるように、また73cmのジーパンを履けるようにしたいのです。そこで、クロスバイクを買ったので自転車運動でやせていきたいのですが、どのような....

、ジムで「筋トレ」をするように言われそうしていました。そして、とうとう故障してしまいました。有酸素運動からやり直そうかと思うのですが、負担のかからない有酸素運動の順番を教えてください。・ウォーキング・ジョギング・エアロバイク・クロストレーラー....

ウォーキングをしていましたが、膝を痛めてしまい出来なくなりました。膝を使わずにウォーキング程度の有酸素運動があれば教えてください。自宅で出来れば器具を使うものでもかまいません。....

近々ロードバイクを知人から売ってもらえそうなのですが、(品名はGT エッジエアロだそうです)自転車についてはロードはもとよりクロスバイクやMTBのことも良くわかりません。そこで自転車について詳しい方に質問なんですが、(1)中古でけっこう走っている(トライアスロンを....

FRPについてなんでも知っていることはあれば教えてください。素材についてのこと、どのようなところで使われているのか、また最新のFRPに関しての情報を教えてください。....

20代の男性です。数週間前からエアロバイクをやめて、より効率的な(?)有酸素運動のできるクロスカントリーマシン(スカイ・ウォーカー)をはじめました。しかしマシンの表示の意味がよくわからず困っています。ジムスタッフに「このままで運動をして....

運動でもしたら筋肉の萎縮が進まないですむかもと本人が考えてのことですが、なにぶん年だし、無理して膝を痛めないかなど心配です。エアロバイク以外に何かいいものはありますでしょうか。またエアロバイク使用時の注意点などあれ....

今回,自転車の購入を考えています。用途としては,通勤等の街乗り(舗装道)8割,初心者向きの林道2割位です。オーダー品のような高額なものでなく,メーカー品の○万円程度のものが希望です。上記の用途に合い,且つ中年男....